舒华二头肌训练器SH-O5010
产品价格：27500.00 元
咨询电话：0769-22249079
公司邮箱：303048515@qq.com
1、规格：1578*1152*1575mm
2、训练功能：主要锻炼肱二头肌，肱肌
3、锻炼方法：选择合适重量后，坐于坐凳，挺胸收腹，胸口贴于档板，将双手肘部置于档板前侧，与肩同宽握紧把手。双脚踩实地面后为准备姿势，呼气向上曲臂，使大小臂折叠小于90度到肱二头肌顶峰收缩后停留一秒，手腕保持中立位，吸气向下，使大小臂微曲且小于180度，保持肌肉张力，反复进行训练。
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